大排 ， 猪的肋骨 ， 它的营养物质丰富 ， 补充丰富的蛋白质钙质的作用 ， 可以促进食欲 ， 还可以提高体质 。大排你怎么吃呢 ， 可以煮粥 ， 煲汤 ， 还可以炖着吃 。来看看这道水蜜桃炖大排的做法吧 ， 可以有祛痰生津的功效 。
水蜜桃炖大排
食疗功效:养阴生津、润肺祛痰、益精补血、补益虚损、美肤养颜
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、糖分、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白、粗纤维、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群即可食用
禁忌人群:糖尿人不宜多吃桃子
水蜜桃排骨所需材料
主要食材水蜜桃、排骨、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香油、糖、糖、盐
水蜜桃排骨的做法
1、水蜜桃一个切片 ， 一个捣烂成汁 。
2、排骨洗净 ， 用生抽、料酒、盐腌半小时 ， 裹上淀粉 ， 入油锅炸至金黄 。
3、另起锅放蜜桃汁 ， 其他调味料煮沸 ， 放排骨和蜜桃片拌匀即成 。
功效与作用
水蜜桃具有美肤、清胃、润肺、祛痰的功效 。排骨营养丰富 ， 具有滋阴壮阳 ， 益精补血的功效 。此菜具有养阴生津、润肺祛痰、益精补血、补益虚损、美肤养颜的功效 。水蜜桃可以起到润肺的作用 ， 具有滋阴的功效 ， 和大排一起吃 ， 可以有养阴生津的作用 ， 而且还可以润肺 ， 是不错的养生保健的食谱类型哦 ， 同时也可以提高体质 。
这道水蜜桃炖大排你学会了吗 ， 可以制作给自己的朋友和孩子们吃 ， 可以促进食欲 ， 同时也可以提高人体的免疫力哦 。吃水蜜桃炖大排 ， 可以润肺 ， 还可以有养阴的效果 ， 是一道很不错的家常菜哦 ， 水蜜桃炖大排 ， 养阴生津 ， 润肺祛痰 。赶紧试试这样的养生食谱吧、
【水蜜桃炖大排——养阴生津润肺祛痰】
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