2.锅中加入适量植物油加热后 。放入煮肉末炒菜发白 。同时加入洋葱胡萝卜继续翻炒;
3.加入适量清水清水烧开后煮5分钟;
4.下入面条 。煮熟后加入食盐即可出锅 。
2.南瓜拌饭
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原料:南瓜、大米、白菜叶、高汤、香油、盐各少许
做法:
1.南瓜去皮 。切成碎粒 。白菜叶洗净 。切细;
2.大米淘洗干净 。放入电饭锅内 。加入高汤、再加入适量的水煮;
3.待水煮沸后 。加入南瓜粒、白菜叶 。煮至大米、南瓜软烂 。再加入香油、食盐调味即可 。
3.香椿煎蛋饼
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原料:香椿、鸡蛋、葱末、盐、植物油
做法:
1.把香椿洗净 。放入沸水内焯烫片刻后 。捞出 。放入凉水中凉凉后沥干水份切末;
2.将鸡蛋打入碗中 。加入葱末、盐 。搅拌均匀;
3.将香椿末放入鸡蛋液中搅拌均匀;
4.平底锅热油 。倒入鸡蛋液 。用小火煎至两面金黄即可 。
其他观点:
十七个月的宝宝基本已经与家人坐一起吃饭了 。作为家长 。我们应该给宝宝创造一个良好的就餐环境 。让孩子能够在一个轻松、愉快的气氛中轻轻松松的吃饭 。让孩子明白 。任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的 。所以 。在为孩子提供平衡膳食的同时 。要注意食物的色、香、味俱全 。经常变换食物的内容与外观 。使孩子喜欢吃各种食物 。
那么 。十七个月宝宝的辅食怎么搭配呢?
1.孩子最好的食品是由4类基本食物组成 。包括谷类、蔬菜水果、蛋白质类、脂肪类构成的平衡营养膳食 。所以 。家长们在制作辅食的时候要多样化 。尽量做到每天不重样 。
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