3-像香蕉这样 。含有淀粉比较多的水果 。也需要适当补充 。一方面 。减肥 。不摄入淀粉 。会让我有目眩的感觉 。影响我的日常生活 。摄入此类水果 。让我比较能坚持下去 。
4-像牛油果 。虽然含有较高的热量 。但是其中的不饱和脂肪酸是优质的 。用天然代替加工的油脂 。辅助我们的身体健康 。
减肥是一场马拉松 。对自己要求不能松懈 。食物本身没有错 。烹饪方法是关键 。管住嘴 。迈开腿 。这是我时刻提醒自己的一句话 。
【吃什么水果减肥最快？】减肥！加油(? ??_??)?
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