跑步时我用的是咕咚运动软件 。开始跑步是一项比较枯燥痛苦的事 。只要坚持了 。就会有收获 。
截至目前 。2021年我跑步258天 。每天跑步6公里 。2021年的目标是跑步300天 。接下来的日子只能休息7天了 。必须坚持 。才能达成目标 。
一直以来 。我是个胖子 。是个不爱运动的人 。当年龄增长 。跑步坚持下来了 。就是一种享受 。3公里专治各种不爽 。5公里专治各种内伤 。10公里跑完 。全是坦荡 。
不经历以为是忽悠 。经历了 。确实如此 。跑步的时候痛苦并快乐着 。跑完了全是舒服与坦荡 。坚持就有收获 。
【有没有什么好用的跑步软件,最好能自带听音乐的那种？】其他观点：
跑步时候不建议带耳机 。容易出意外 。也不建议带手机 。比较分散精力 。要是真想用计步软件 。建议试试SPORTAPP、keep这两个 。
其他观点：
每个手机都有自带的跑步软件 。都可以 。像华为的运动健康 。我就一直在用 。
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