孕妇奶粉哪个品牌好孕妇奶粉牌子排行榜 _经验知识

很多妈妈怀孕后很容易丢掉好胃口。孕前最爱的食物。孕后丝毫提不起兴趣。甚至反胃想吐。一折腾。身体虚弱不说。营养还频频流失。这时。集多种孕期营养于一罐的孕妇奶粉成了妈妈们的救星!孕期营养均衡才不会影响到体内胎宝宝的正常发育。
但市面上奶粉品牌多不胜数。配方也是千种千样。很多妈妈对孕期营养该怎么选更是一头雾水。而且。妈妈们也有自己的顾虑。担心可能出现便秘、肠胃难受。或是热量太高、变得身宽体肥等问题。既然如此。本期PCbaby有品评测室就帮麻麻们在线评评5款口碑不错的孕妇奶粉。瞧瞧哪款才是好配方好营养?

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配方成分就是孕妇奶粉的核心。也是妈妈们最重视的一环。本篇我们就先来详细分析对比配方成分。产品如下：

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结果秒现：

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由于孕妇奶粉没有专门的国标参考。小编从孕期需要额外补充的重要营养素着手。和妈妈们一同来看看孕期营养怎么补科学。
一、叶酸要补。更要适当补关于孕期营养。被反复强调最多的就是叶酸。为何叶酸如此重要?叶酸其实是一种复合维生素B 。与胎儿器官的生长发育有之间联系。目前有研究表明宝宝神经管畸形与孕早期叶酸缺乏有关。而育龄妇女又是叶酸缺乏的高危人群。因此。叶酸被视为孕早期关键营养元素之一。
但对叶酸的摄入不是越多越好。叶酸超标会影响其他营养元素吸收例如锌。推荐孕妇每日摄入量为600μg 。最多不超过1mg 。

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通过对比。安满和美素佳儿每日摄入叶酸量满足推荐量(为了保证公平。假设每日摄入量均为75g) 。每天两杯就可以轻松解决叶酸补充问题;而合生元的叶酸含量最低。仅是推荐量的一半。还得额外补充。

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二、蛋白质需求大。选择易消化吸收蛋白质不仅是构建防御系统的基础物质。还对大脑发育极为重要。如果妈妈在孕期摄入的蛋白质不足。会造成胎儿脑分化缓慢从而影响大脑正常发育。在孕期。对蛋白质的需求会增加。尤其是孕中晚期。宝宝成长速度快需要更多的蛋白质。
奶制品本身是蛋白质的丰富来源。但很多妈妈们怀孕后会发现。自己的肠胃变得越来越“娇气” 。常常胀气便秘。所以选择易消化吸收的蛋白质才不会给肠胃造成负担。

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对比后发现几款奶粉的蛋白质含量相差不多。但我们不能仅仅只盯着含量。只有真正被身体吸收才算是好营养。小编仔细观察了成分表。飞鹤添加了α-乳白蛋白粉。合生元和金领冠都添加了α-乳清蛋白粉。这两种都是乳清蛋白的组成成分之一。不仅营养价值高而且比起其他形式的蛋白质更容易被人体吸收。综合含量和蛋白质种类。金领冠表现最佳。

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三、补铁最为关键铁也是孕期的关键营养之一。孕期体检最常检出的就是贫血。而缺铁是贫血的常见病因。我国的怀孕女性铁缺乏就高达70%!缺铁不仅会导致妈妈贫血。还会使宝宝发育受限。甚至影响到宝宝出生后体内的铁储备。可见。补铁不得不重视起来。
参考我国营养学会的建议。整个孕期需要额外补铁600-800mg 。孕中期和孕晚期推荐每日摄入量分别为24mg和29mg 。特别提一点。从日常饮食中很难补足孕期所需铁营养。所以奶粉中的铁含量能否达标灰常重要!

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虽然安满和美素佳儿含量较高。但比起推荐量还有一些差距。可以满足孕早期铁营养。但孕中晚期对铁需求大。除了孕妇奶粉。铁剂也要补充起来;此外。合生元的铁含量尤为“突出” 。远低于其他产品。