冷食
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低血糖主要是由于糖代谢异常、营养不良、饥饿等多种原因造成 。医学上 。将低血糖定义为：健康人血糖＜2.8毫摩尔/升 。糖尿病患者血糖≤3.9毫摩尔/升 。
根据病因 。一般情况下 。不要食用脂肪含量高的食物、腌制食品、以及饮酒和香烟 。
如果不加以控制 。就会容易造成血糖波动 。进而引发震颤、四肢麻痹、软弱无力、头晕目眩 。甚至窒息昏迷 。严重的还有可能危及生命 。
低血糖患者平时要注意适当休息、保证睡眠、加强锻炼 。多喝温水、奶制品 。规律饮食、少食多餐、均衡营养 。
在低血糖发生时 。要及时补充糖分 。必要时送医治疗 。平时要注意有人陪伴 。避免贻误病情 。
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感谢您的邀请 。以下我将就低血糖患者的饮食注意事项帮您回答这个问题 。
大家都知道 。当患有某种疾病时 。无论大小 。都应该注重自己的饮食 。健康的人也应适当注意 。俗话说：“病从口入” 。就是这个道理 。
当在患有低血糖这种疾病的时候 。首先 。低血糖患者的饮食应力求均衡 。饮食营养丰富 。蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等都应涉及 。不能只吃一种单一的食物 。这样能帮助稳固血液的浓度 。同时可以多吃一些高纤维的食物 。比如新鲜的苹果等 。但是一定要尽量少吃精制及加工产品 。如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐等 。而且患者在饮食方面一定要注意少食多餐 。不要让自己长期处于疲劳的状态 。患者可以在睡觉前吃一些零食或者甜点 。
其次 。注意饮食的均衡 。可以多吃一些含糖量高的食物 。比如桃子 。西瓜 。或者是梨子之类 。平时生活当中也可多吃一些新鲜的肉类或是鱼类 。但是低血糖患者要避免食用糖分高的水果及果汁 。如葡萄汁可以混合50%的水饮用 。高糖水果像香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等尽量不要食用 。西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝、柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃等属于中、低糖水果可以适当食用 。不过当在患有这种疾病的时候 。患者一定要注意 。不能吃一些单糖类的食物 。比如通心粉、面条、肉汁、白米等 。玉米、番薯等也要尽量少吃 。
最后 。除了饮食方面的注意事项以外 。低血糖患者也要注意生活当中不要剧烈运动 。可以随身携带一些药物或含糖量高的食物 。如糖果、巧克力等 。
【低血糖禁忌吃什么食物？】如果症状严重的话 。一定要及时去医院治疗 。希望我的答案对您有帮助 。
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