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_原题为：女性月经量少怎么办？调经试试当归枸杞鸡蛋汤正常女性来月经时间为5-7天 ， 可是有些女性月经只有2天左右 。月经量少发生于青春期和育龄期者可发展为闭经 ， 发生于更年期者则往往进入绝经 。女性月经量少怎么办？月经量少如何调理？月经量少？多喝当归枸杞鸡蛋汤月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致 。
如果月经偏少持续时间过长 ， 身体会发生变化，月经不仅量越来越少，而且经色淡红，还伴头晕眼花、心悸失眠 ， 面色暗黄等症状，有时小便频繁、小腹冷痛 。中医专家分析认为，患月经过少症 ， 肝血亏虚，肾虚不足，宜以当归枸杞鸡蛋汤治疗 。以当归的补血活血、调经止痛、润肠通便之功效 ， 加上枸杞子的滋肾补肝、益精明目、生津止喝、润肺止咳之功效，还有鸡蛋的滋阴润燥、养血安神、补脾和胃等功效，共奏调经作用 。每日取当归10克 ， 枸札子30克，清水大火熬煮后去渣取汤，打入2只鸡蛋、适量红糖、搅拌成蛋花汤食用 。连食7天 ， 经量可恢复正常 。
【月经量少吃什么能增多 女性月经量少怎么办】治疗月经量少的食谱其实除了当归枸杞鸡蛋汤，还有不少食谱也具有治疗月经量少的功效，下面就为大家介绍几款 。乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干 。做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可 。提示：食肉喝汤，分2-3次服完 。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况 。枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量 。
做法：1、羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块 。2、锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开 ， 去浮沫，文火炖约1.5小时 。3、待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用 。鸡血藤党参煲乌鸡材料：鸡血藤30克，党参30克、北芪15克、当归10克、生地10克、大枣3枚，乌鸡1只、瘦肉100克、生姜2片 。做法：1、将乌鸡斩杀、去毛及内脏、洗净、斩件、出血水 。
2、瘦肉洗净 ， 切块；鸡血藤洗净、斩碎 。3、其它药材稍加清洗，与鸡、肉同放入瓦煲内，加适量水 ， 武火煲15分钟后，改文火煲约一小时 ， 加适量食盐调味即可 。功效：本药膳具有行血舒筋、补气养血的作用，可用于疲倦乏力、气短懒言、面色微黄、眩晕、心悸、指甲色白、唇白舌淡等气血虚弱者及肢体麻木痹痛、腰膝酸软等血虚症状的手足痹痛者，也可用于上述表现之月经量少、色红、时有腹痛等月经不调、经闭等 。
艾叶生姜蛋材料：艾叶10克 ， 生姜15克 。做法：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗 ， 去渣 。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次 。功效：艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用 ， 可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状 。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、呕吐等症状 。提醒：女性经期月经量除了多吃上面几道食谱，在生活中还应该吃一些牛奶、豆浆、羊肉、鸡肉、海参等食物 。
经期不要吃生冷的瓜果 ， 不然很容易造成腹痛腹泻，除此之外，辛辣刺激性食物也最好少吃 ， 像葱姜蒜等 ， 在经期尽量不要吃，不然很容易上火 。应该多喝些白开水，这样才能保持大便的畅通 。经期一定要让自己的身心放松，这样才能安然的度过整个经期 。如果在经期过于劳累的话 ， 很容易造成月经不调的 。（家庭医生在线） 。
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