历史上那个皇帝活的时间最长呢？ _经验知识

中国历史上寿命超过八十岁的皇帝。我记得应该是四位。南朝梁的梁武帝萧衍。武周的女帝武则天武曌。南宋高宗皇帝赵构。清乾隆皇帝爱新觉罗弘历。
在这四位中。超过八十五的是俩人。梁武帝萧衍和清乾隆皇帝弘历。萧衍是85 。乾隆是88 。乾隆是寿终正寝的。而萧衍是经侯景之乱被饿死的。如无意外以萧衍的体格和心态还是能争一争第一的。
其他观点：
从公元前221年。秦王蠃政统一六国后。建立了大一统的第一个封建王朝。自称始皇帝伊始。直到1912年清朝最后一位皇帝溥仪逊位。整个封建社会跨越的时间长度达2132年。在这漫长的历史长河中。官书中总计出现了494位皇帝（野鸡皇帝除外）。真正能长寿的皇帝不多。高寿的皇帝更少。能活到80岁以上的皇帝仅有四位。风毛麟角。

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乾隆像
【历史上那个皇帝活的时间最长呢？】南宋高宗皇帝赵构。（1107年6月12日——1187年11日9日）。活了80岁
武周的女皇帝武则天武曌。（624——705年12月16日）。活了82岁
南朝梁的梁武帝萧衍。（464——549年6月12日）。活了85岁
清乾隆皇帝爱新觉罗.弘历。（1711年9月25日——1799年2月7日）。活了89岁
以上四位活了80岁以上的高寿皇帝中我们不难发现。清乾隆皇帝弘历活得最久。排名第一。真正的前无古人。后无来者。
为什么历代的皇帝寿命都不久。甚至很多称得上短命鬼？崽崽以为。可能做上皇帝宝座后。一则压力山大。二则纵欲无度。三则乱服丹药（重金属中毒）。四则遗传基因不好。各种因素造成的后果。
乾隆弘历算是皇帝中的奇葩了。在位60年。又做了3年的太上皇。最后在故宫养心殿无疾而终。享年89岁。创造了历代帝王最高寿命记录。
下面。让我们简单探究一下这位乾隆爷有怎样的“长寿秘笈”？

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乾隆像
1.优质的长寿基因
爱新觉罗弘历。清朝入关后第四位皇帝。皇爷爷康熙活了69年。皇阿玛雍正活了59岁。其父是工作狂。又喜欢乱服丹药。所以寿命不长。这算是自折阳寿；亲妈钮祜氏孝圣宪皇后。福禄寿禧占尽之人。一生就生下弘历这棵独苗。享尽天下荣华富贵。直到乾隆42年。才驾鹤西去。高寿86岁。优良DNA无疑。

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长寿基因来自生母
2.赶上了太平盛世
大清王朝入关后。经过康雍两朝励精图治。国家呈现出前所未有的盛世景象。外部少了外族环视。内部没有大的动乱。民生有了长足发展。人民安居乐业。国库充盈。天下太平。
乾隆自小聪慧。深受康熙爷喜爱。皇父雍正也放心让他按步接班。总之。乾隆一生随风随雨。没有大的磨难。
3.乾隆爱好颇多
乾隆受汉文化影响颇深。平时喜欢舞文弄墨。爱好广泛。
他在政务之后。时常能静下心来。写写画画。尤其喜欢作诗。据说乾隆一生写了好几万首诗词。这样。既陶冶了情趣。也愉悦了精神。
他还喜欢到郊外狩猎。这是活动筋骨最好的运动之一。
他还喜欢到处观光旅游。乾隆六下江南就是最好的明证。
4.乾隆懂得养生
他每天主餐只食两顿。绝不暴饮暴食。早餐是早上6点钟之前。中餐是午后2点钟以后。晚上吃些糕点水果。而且食物注意荤素搭配。以清谈为主。
他用餐时喜欢清静。独立一人坐在餐桌主位上慢慢用膳。其余嫔妃只能坐在东西两排的餐桌边。
乾隆十六年。四十岁生日时。据当时清宫档案《膳底档》记载的细节。便能窥视乾隆当时具体吃些啥食谱:
芙蓉鸭子一品。羊肉炖窝瓜一品。羊肉丝一品。韭菜炒肉一品。清蒸鸭子额尔额羊肉攒盘一品。竹节卷小馒首一品。葵花盒一品。银碟小菜四品。随送肉饪历膳进一品。猪肉馅馄饨一品。果子粥一品。鸡汤老米膳一品。
从中我们看出乾隆的食物也是蛮丰富的。荤菜以羊、猪、鸭为主。不食牛肉。也不见山珍海味。配菜有窝瓜、竹笋、韭菜、小菜、水果等搭配之。