六款美容药膳食疗 全面强力对抗皱纹

爱美之心人皆有之,吃出来的美丽是最天然的 。注意饮食才是美容的根本,即使没有化妆品的帮助,也一样可以令肌肤焕发光彩 。许多食品都具有较好的美容功效,经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔 。下面小编就给大家介绍六款药膳食疗,全力对抗皱纹,呵护肌肤 。
银耳樱桃粥:
水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克 。先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成 。补气养血,嫩皮肤,美容颜 。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱 。常食可使人肌肉丰满 。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃 。
猪皮烧花生:
【六款美容药膳食疗 全面强力对抗皱纹】新鲜猪皮200克,生花生米250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量 。将花生米洗净待用 。将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯一段时间捞出洗净,切成丁 。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用 。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性 。
枸圆美肤膏:
宁夏枸杞3000克,龙眼肉2500克 。将上2味倒入砂锅,加水适量,文火煎煮,煎至枸杞、龙眼肉无味时,去渣,再熬成膏,瓷罐收贮 。可补气养血,润肤驻颜 。
美颜抗皱膏:
人参80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克 。将上3味药加水500毫升,连煎3次,每次取汁200毫升,再将3次汁液合在一起,浓缩为300-400毫升,入蜂蜜煮沸,停火,冷却收瓶 。每日早、晚各服2匙 。可益气活血,养颜抗皱 。适用于身体早衰,面部过早出现皱纹等症 。
莲藕驻颜方:
莲花7克,莲藕8克,莲子9克 。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存 。早、晚空腹服1克,温开水送服 。可驻颜轻身,葆青春 。适用于肥胖而容颜将衰败者 。
马齿苋拌豆芽:
鲜马齿苋150克,黄豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克 。将马齿苋去老叶,洗净;黄豆芽洗净,分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯,捞出控干水分,将糖,醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀,浇味汁即成 。可健脾利湿,护肤丽颜 。

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