樱桃是高热量水果吗


樱桃是高热量水果吗

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【樱桃是高热量水果吗】樱桃不是高热量水果 。因为,每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡 。樱桃色泽鲜艳,味道甜美,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果 。在每100克可食部分中其热量约为46大卡,比大多数水果的热量都要低,所以樱桃属于一种低热量水果 。

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