谢谢邀请 。
下面要从根本上解决这个问题 。
我经常这样讲 。解决家庭教育问题主要不是靠方法 。因为方法用错了 。方法用得越多 。就会越远离真正的目标 。解决家庭教育主要靠智慧 。智慧如何用 。我设计了一个公式：智慧=原因+方法 。
高中孩子厌学 。玩手机 。原因是什么?
我先回答这个问题 。
人都有本性、秉性、习性三性 。本性是什么？比如牛的本性吃草 。人有很多本性也就是人的共性 。秉性是出生后环境给的 。习性是训练出来的 。人的本性是逃离痛苦 。追求快乐 。我们看学生为什么玩手机 。是因为学习苦 。他要逃离 。玩手机快乐 。他要追求 。这里我们反思一个问题 。如果让科学家袁隆平玩手机 。他断然拒绝 。因为试验水稻给他带来了享受快乐 。所以他会放弃手机 。追求水稻 。孩子厌学 。是因为孩子没有品尝到学习的快乐 。所以逃离 。
那么如何做？
建议家长首先不急 。要有耐心 。去慢慢影响孩子做人做事的动机 。让孩子完成对学习从忍受到接受再到享受的过程 。如果孩子享受了学习的快乐 。他就会逃离手机 。因为学习的快乐就会满足他 。
如何让学生得到学习快乐？
建议家长：
让孩子做简单题目 。满足成功欲 。培养胜任感 。家长再及时夸赞欣赏 。
建立美好目标 。让孩子生活在希望中 。
用大人物的事例激发孩子的斗志 。
让孩子感觉到家长总是认为孩子能做出一番大事业 。也就是永远让孩子感到你瞧得起他 。
其他观点：
还要去沟通 。毕竟高中了 。不是初中 。初中学生逆反心理比较强 。高中了应该能理解家长的心情 。
其他观点：
咱们先区分一下 。“整天玩手机”不是高中生厌学的表现 。因为从幼儿园的孩子到成年人都会迷恋手机 。所以 。我们不能把因为厌学 。所以玩手机确立成因果关系 。虽然他们确实存在关联 。
我也是孩子的家长 。在疫情期间从网课开始 。我对孩子有了一个长时间近距离的观察 。从放假的喜悦到隔离期间无聊 。再到家长每天逼孩子学习看书 。放下手机 。我注意到孩子的情绪总是在无聊与焦虑两边游走 。而只有在看玩手机的时候才会显现出专注放松的状态 。画了曲线图如下：
文章插图
每一种情绪都是行为的驱动 。无聊则驱动我们去做更多享受的事情 。回想一下自己的行为 。我们无所事事的时候 。大多数人的选择是玩游戏、浏览各种应用信息 。如果明天不上班 。大多数人肯定不会很早睡觉；如果不是因为有一场快要到来的期末考试 。很多人可能会选择多打几局游戏 。
然而你又不能眼睁睁地看着孩子这样下去 。你就开始告诉他 。离高考不远啦 。别人都在学习 。你再这样下去 。我看你还怎么考大学之类的话 。我们试图用这种压力迫使孩子重新建立起学习的动力 。事与愿违的事情确是你给孩子制造的却是——考虑 。
殊不知——越焦虑越努力
作为高中的孩子来说 。学习压力本身就大 。高一高二要把三年的课程学完 。高三进入总复习 。因此整个焦虑的情绪充斥着整个孩子内心 。
情绪的本质是一一种驱动行为的信号和准备 。焦虑也是如此 。它驱动我们应对环境中的模糊性 。避免出现损失和失去 。当我们感知到环境中的不确定因素时 。我们的焦虑情绪就会被唤醒 。焦虑是感知危险之后 。我们调动资源应对这些被监测到的危险而产生的情绪 。
焦虑会让我们试着把精力和资源放在担忧的事物上 。这种情绪在正常范围内是有益的 。但是 。大多数人并不喜欢焦虑 。认为这种情绪会影响自己的发挥 。让自己心神不宁 。
事实上 。焦虑确实会带来一些问题 。长期处于焦虑的人 。其体内会释放更多的皮质醇 。这种压力激素可以帮助人们更好地应激 。但是也会削弱一些面对环境危险不紧要的功能 。例如进食、排便和免疫功能 。进而导致他们没有胃口 。也更容易生病 。.
除此之外 。皮质醇作为一种应激激素具有兴奋性质 。它对抑制性递质和激素有拮抗作用 。皮质醇水平的提高会削弱抑制性递质和激素的作用 。进而表现出更多的焦躁难耐和难以平静 。
但是我们必须明白 。出现这些问题并不是焦虑带来的 。它只是呈现“问题还未解决'的信号 。如果我们能够更好地解决问题 。焦虑程度自然而然会降低 。因此 。不要对焦虑有过多负面的看法 。当它出现的时候 。我们可以把眼光放在它出现的原因上 。把注意力聚焦于解决问题 。而不是思考如何才能够让心情平静下来 。
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