应该怎么制定减肥计划?( 二 )


应该怎么制定减肥计划?

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通过我们上面的举例分析后 。制定一份减肥方案就简单的多了 。主要是把自身情况和食物结合 。要考虑食物的GI情况 。所以现在你对你的健身食谱有谱了吗?

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