吃减脂餐 。用少油少盐烹饪 。坚持低碳水 。高蛋白的饮食原则 。
其他观点：
【怎样健康减肥不反弹,又不至于饿肚子,有没有好一点的食谱推荐？】少吃多餐 。少油 。水煮菜 。多运动 。少睡懒觉 。少吃淀粉含量高的食物 。少吃面食 。少吃主食 。多吃蔬菜水果！
其他观点：
我的【28天减肥食谱】 。供您参考：
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