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你认为抑郁症和焦虑症的根源是什么？

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抑郁症和焦虑症的根源其实是被动的习性所致 。
犹如心理学里习得性无助的心理效应 。
也可以说是逆商太低导致的 。
抑郁症患者连自己的思维都控制不住了 。
导致内心中有二个以上的我在互相谴责 。
叠加的情绪已经没办法示现出来进行排解 。
一直到自己没办法忍受为止 。
抑郁症的激发需要几大因素具足 。
第一、负面思维习惯
第二、善良的内心
第三、不想一生平凡
【你认为抑郁症和焦虑症的根源是什么？】第四、不敢承担责任
第五、看不起自己
第六、价值观矛盾
第七、讨厌运动出汗
第八、怨气太重
第九、突发事件触动
抑郁症的动力源是认为自己无能 。
抑郁症的激发点因素比较多 。
抑郁症的触发点都是某种突发的压力感超出了习惯承受力 。
其他观点：
童年的创伤 。童年就像一粒种子 。不管这棵树会不会长成参天大树 。是种子的基因决定了的 。童年不快乐 。被人遗弃 。缺乏爱 。那么十有八九 。这个人这一辈子都很难获得幸福快乐！大部分人的卡点在童年 。成年后发生的事只能算是诱因 。导火索 。
其他观点：
抑郁和焦虑的根源都是一开始睡不着 。
而睡不着的根源是你心里有块大石头压着 。
我同学得抑郁症的原因是她永不放心她的老公 。说起来也是性格的原因 。她老公外向 。而她内向 。比如男女之间相处的模式就会不同 。她老公和女同事照相勾肩搭背 。手拉着手 。她认为行为不检点 。而她老公就认为很正常 。她老公开车送女同事回家 。她认为更不正常 。而她还不把矛盾讲给她老公 。就自己寻思着 。往往一夜一夜的睡不着 。后来瘦骨嶙峋 。身体各种不舒服 。后来才知道抑郁和焦虑 。所以 。女人嫁人千万要看看性格合不合得来 。不是有句话吗？
性格决定命运 。

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