【食疗 药膳 三款药膳食疗】
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月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的 。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外 ， 饮食调理也有很大关系 。以下小编给大家介绍月经不调的饮食调理方法 。饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周 。每次45-30克，每日2次 ， 视酒量大?。蛔砦?。
主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。饮食方案二：酒水调理：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用 。每次15-30克 ， 每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。饮食方案三：牡丹花粥：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10-20克） ， 粳米50克，白糖适量 。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后 ， 加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可 。用法：空腹服，每日2次 。功效：养血调经 。适用于妇女月经不调、经行腹痛 。
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