脑部缺陷
Wernicke-Korsakoff综合征（一种神经生物学疾病）
肝病
糖尿病并发症
心脏问题
罹患癌症的风险增加
视力损害
骨量丢失
文章插图
上图：一张图看明白酗酒对身体健康的影响——血管硬化 。影响脑功能、心肝损伤、生殖系统问题、损伤胰腺……
总结
看了本文 。你打算戒酒了吗？
其他观点：
戒酒和戒烟都一样 。就在于自己的意志是否坚强 。人不吃饭不喝水万万不行 。其它不干啥不行？就是有条件啦 。中国人就这么点儿爱好 。适当地喝点儿小酒儿轻抽小烟儿不是不可以 。别成瘾就行 。家人也不会反对 。喝地直打晃有的舌头都捊不直了还爱帖人脸前手搭别人肩膀胡\"嘞嘞\"出洋相丑态百出谁不烦？听长辈们说过 。解放后要查封烟馆妓院 。有人说我不抽大烟逮死呀！政府一声令下一夜关闭所有烟馆妓院 。死去吧！谁也没死！
其他观点：
戒酒好像还用不到强制 。
和吸毒不一样 。
但是 。有酒精依赖的人很多 。在中国 。
有的轻一些 。有的重一些 。
我曾经是一个重度酒精依赖者 。
14年前戒了酒 。到现在一滴没喝 。
应该是利远远地大于弊 。
我的父亲 。也非常喜欢喝酒 。
后来 。不到七十岁就得了脑血栓 。连着犯了好几次 。
最后 。卧病在床 。生活不能自理 。
还并发有糖尿病 。和轻微的老年痴呆 。
晚年非常不便 。有不少说不出来的痛苦 。
其中 。具体不好考量 。但很大程度上吃了喝酒的亏 。
我哥哥也很能喝酒 。也很喜欢喝 。
非常让人欣慰的是 。他今年把酒戒掉了 。
实际上 。戒酒也没有什么步骤 。也不需要什么步骤 。
只要想通了 。想明白了 。就可以戒掉 。
首先是理念上解决问题 。然后 。行动起来就好说了 。
我有一个同学 。几乎每天都要喝两顿 。
实在是太爱喝酒了 。也不大好劝 。
还有一个写作界的朋友 。文章写得特别好 。
就是格外喜欢喝酒 。每次喝酒后 。都很痛苦 。
也都很后悔 。但就是没法战胜自己 。远离酒和酒杯 。
看着自己的朋友、同学 。看到他们有那么好的人品 。文品 。
但是 。被酒拿住了 。
有时候 。我就觉得很可惜 。很无助 。
见了面 。我就劝他们少喝 。甚至戒酒 。
但是 。这种劝 。要适可而止 。要相机行事 。
如果掌握不好 。说多了 。说重了 。不但不会起作用 。
而且 。还有可能伤感情 。
所以 。戒酒没有步骤 。主要是自己想明白了 。
就可以戒了 。
一定会受益匪浅的 。
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