11个月的宝宝应该吃什么样的辅食？( 二 ) _经验知识

4：锅内放入高汤或者水煮开后把小混沌放入。煮熟就可以吃了。加点紫菜更营养美味哦。包的多的可以放冰箱冷冻。随吃随下。

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希望以上回答对你有帮助哦。我的主页里面还有更多的食谱。欢迎大家一起交流~
其他观点：
11个月的宝宝一般都能吃父母日常吃的食物。所以即使不为他做特别的食物。让宝宝吃家里现有的东西也可以。

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所以。结束了断奶期的孩子。可以把牛奶作为动物性的蛋白来源。不要停止喂牛奶。喂牛奶应该喝多少适宜。这要根据宝宝吃鱼肉蛋的量来决定。不喜欢吃鱼、肉、蛋的宝宝。就必须用牛奶来补充。从11个月到一周岁之间。根据宝宝生长发育的需要。每天还需要喝600毫升左右的牛奶。
下面列举一个男孩A的饮食生活。这个是宝宝日常生活中常见的添加辅食类型。
早餐：米饭食量。酱汤。鸡蛋、酸奶。午餐：面包一片。奶酪、牛奶180毫升。加餐：下午3点左右。饼干两块、牛奶180毫升、水果晚餐：米饭适量。鱼或肉。蔬菜、豆腐。睡前：牛奶180毫升。

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有的宝宝不喜欢吃米饭。而辅食吃得多。男孩k就属于这类型。
早餐：面包半片。鸡蛋一个、酱汤。酸奶。肉干。午餐：米饭适量、鸡蛋一个。香肠。蔬菜、牛奶180毫升。加餐：水果若干。牛奶180毫升。晚餐：牛奶200毫升。鱼、肉、蔬菜、水果若干。睡前：天然果汁200毫升。
这个男孩爱吃水果是合理的营养方法。因为不太爱吃米饭。吃很多动物蛋白。牛奶鱼肉。但是要大量的摄取维生素c 。临睡前或天喝天然果汁也是很自然的要求。

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有的宝宝从这时起想自己拿勺子吃东西。可以让他自己拿着试一试。即使撒了食物也没关系。孩子费劲地舀起来想送到嘴里。就是练习的开始。手灵巧的宝宝在周岁之前。怎么样都能对付着。把食物舀起来送到嘴里吃。吃饭还是自己主动吃才吃得香。这样也可以保护宝宝的积极性。如果宝宝觉得练习用勺子吃东西麻烦而用手抓着吃。也不要斥责孩子。只要父母文明的吃饭。宝宝长大了就不会用手抓着吃饭。
其他观点：

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频次：母乳或配方粉3~4次/天；辅食喂养2~3次/天。
推荐量：保证每天600ml的奶量；鸡蛋1个。肉禽鱼50g 。适量富含铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；
辅食质地：各种厚糊状或小颗粒状的辅食。尝试不同种类的蔬菜、水果。在这一阶段。建议家长为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手指食物” 。鼓励宝宝自己吃。
推荐食谱：
01 玉米豌豆鸡肉肠
适用月龄：10个月以上~
鸡肉肠是非常常见的手指食物。口感Q弹。可作为零食给宝宝吃。也可以搭配米粉、粥、面条等。宝宝都爱吃哦！
准备食材：
鸡胸肉：100g
玉米：适量
豌豆：适量
蛋黄：2个

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做法：
1.鸡胸肉切丝。滴几滴青柠腌制去腥。玉米和豌豆切碎。蛋黄和蛋白分离。取蛋黄部分做准备。
2.将蛋黄倒入鸡胸肉中。然后放入辅食机搅打成泥。如果太粘稠不好搅拌。可以适当加一点儿纯净水。
3.将玉米和豌豆碎、淀粉、搅拌好的鸡肉泥翻拌均匀。
ps：担心颗粒太大会噎到宝宝的家长可以将玉米、豌豆也用辅食机打成泥。
4.淀粉的多少视混合物的黏稠程度而定。淀粉过多口感不够Q弹。过少又不易成型。
5.混合后装入裱花袋。均匀地挤在锡纸中间。两头留白位置稍多些。以便最后拧起来的时候有空间。
6.将包裹好鸡肉的锡纸放入蒸锅。蒸15~20分钟即可。