谢邀请:适当吃点清淡食物 。缓和一下饥饿 。不要吃得太饱 。油腻的东西不要沾 。睡眠时间 。太油对身体有害无益 。我也说不好 。自己去酌量吧！谢谢
其他观点：
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1.摄入热量正确的情况下可以吃 。
2.吃一些少糖 。低脂高蛋白的食物 。
3.量要合适 。不要太多 。
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小编小大夫一枚 。多谢点赞和关注 。
其他观点：
对于这个问题 。感觉特别有意思 。我想每个人应该都有自己的想法 。我谈谈我的看法吧！
对于一个吃货的人来说 。半夜饿的难受 。肯定会受不了的 。如果此时此刻有那么一桌大餐 。估计自己能开心的睡不着吧！解决肚子问题 。其他什么都不算问题 。如果晚上不方便吃一些食物 。我想很多爱吃的女生应该会吃一些零食 。也应该在睡觉时特别舒服吧 。
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然而对于一个注重健康养生的人来说 。是没有那么多的想法的 。半夜被饿醒 。估计也没有多想在吃食物的感觉吧 。半夜毕竟不适合在食用食物 。是我们身体器官休息的时候 。以保证第二天各个器官的正常工作 。更利于身体健康 。
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对于我来说 。半夜饿醒后 。一般是可以忍受的 。如果是渴醒的 。那就不行了 。一定要喝点水才能睡着 。这只是我对一些人的猜测 。不代表每个人想法 。
【半夜饿的睡不着,你是选择吃,还是不吃？】
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最后也想提醒大家 。半夜最好不要吃很多食物 。这样有利于我们身体健康 。
感谢大家支持 。
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