男人这几处“越大越长寿”,而且所有女人都喜欢！是指的什么越大越长寿？( 三 ) _经验知识

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2、不过度
作为女人。要正确的看待男.女生活。不可过于放纵自己。
要知道。如果那方面不懂节制。或不注意卫生。子宫。会是首当其冲的受害者！
不仅会引起一系列妇科炎症。还会增加身体和心理上的负担。

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3、不暴饮暴食
面对美食。男人不像女人。他们常常是吃撑为止。
其实。男人摄入过量的肉类和脂肪。会造成体内脂肪蓄积。长此以往。很容易患肥胖症和一些慢性疾病。

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做好“4个相伴” 。健康也会跟着你！
二、“爱”相伴
1、找到另一半
研究发现。长期单身的男性。比那些已婚男性寿命要短。
其原因可能是。那些长久单身的男性。在生活上的各种习惯导致。
比如。单身的男人对烟酒没有节制。对熬夜毫不在乎。没有人约束。也没有人管制。
有些单身久了的男人。其心理上存在强烈的孤独感。有些甚至会与社会脱离。
这些。都是导致男人短命的因素。

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2、爱欣赏美女
科学家们说。男性凝视美女。其作用就像是欣赏美丽的风景画一样。有助于身心健康。
凝视美女10分钟。相当于做了30分钟的有氧运动。
英国一项实验发现。每天都能凝望漂亮女性的男性。血压相对较低。脉搏跳动较慢。心脏疾病也较少。平均寿命可以延长4年至5年。

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二、“水”相伴
男人多数都不喜欢喝水。而水是生命之源。因此养成主动喝水的习惯。
或是养成喝茶的习惯。茶也是很好的养生方式。
男人每日要保证喝2-3杯茶。这样不仅满足了味蕾所需。也起到了养生的作用。
白古丁根红茶泡水：经过红茶发酵工艺处理的。不仅味道更香浓。而且还降低了白古丁的寒性。更适合长期饮用。
白古丁别名“尿床草” 。可见它的利尿功效之强。日常喝些其泡的水。有助于促进有害物质经尿液排出体外。
另外。白古丁还有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效。这些作用对保护肝脏都有好处。并且可以促进肝脏排毒。
经常抽烟咳嗽的人。每天喝点白古丁根红茶。有杀菌消炎的作用。
还有节目曾报道。用其泡水喝。对于排肝毒。预防酒精性肝损伤也有显著的效果。

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三、“笑”相伴
男人是家里的顶梁柱。现在社会的压力也很大。
所以男人要学会释放压力。缓解自己不良的情绪。保持积极乐观的态度。
一个人的情绪会直接影响到心脏的健康。心态过于消极、经常抑郁会对心脏产生压力。容易导致心脏病。
想要心脏健康最好要多微笑。少生气。微笑可以使血管扩张。增加血流量。还能帮助降低血压。

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四、“睡“相伴
现代人熬夜的人越来越多。
相关数据显示。睡眠时间过短。会增加过早死亡的风险。
这项数据指出。平均睡眠时间为7小时的人。比睡眠少于6小时的人要长寿1年。
所以。男人适当熬夜可以。且不可长期熬夜。否则可能会影响身体。缩短寿命。
每天保证早睡早起。才是健康的基础。

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其他观点：
人的一生。生老病死。乃自然规律。人之常情。
而衰老。是其中的规律之一。不论男女。都要面对的一个过程。

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虽说。多数女人会比男人。更加惧怕衰老的到来。但也不代表男人。会认为“衰老无所谓” 。
那么。男人有哪些症状。说明能长寿呢？
男人这几处“越大越长寿” 。而且所有女人都喜欢！
1、心胸大
常言道。心态决定一切。《黄帝内经》中言：百病因气生。
心胸大的人。很少生气。时刻保持乐观的心态。也是长寿的基石。