【有没有什么食物或者东西是“没有糖分的甜”呢?】
代糖 。简单地说就是没有热量的糖!一般又被称为人工甜味剂 。顾名思义就是人为特别合成 。让那些不能吃糖的人(如糖尿病或减肥者)所使用的甘味剂(甜味剂) 。它分可以产生热量的和不产生热量的 。产生热量的营养性甜味剂有:山梨醇、甘露醇、木糖醇;不产生热量 。没有营养的有:糖精、甜精、阿巴斯甜、醋黄内脂钾 。通常糖尿病人专卖店或者超市里面都有卖 。因为代糖的甜度实在太高了 。只要用极少的量就会很甜(例如可能0.0X公克) 。为了方便使用 。会在其中添加麦芽糊精等当增量剂 。因此 。在使用时仍会吃到一些热量 。代糖的用量一定要注意 。
其他观点:
牛肉、鸡肉、鱼肉、海鲜、苦瓜、西兰花、黄瓜、西红柿、菜花、柿子、猕猴桃、橙子、粗粮、做菜别放淀粉别喝碳酸饮料、少糖或者没糖的食物有很多!
其他观点:
无糖的食物有鸡肉 鱼肉等肉类和海鲜 。还有蔬菜香菇 竹笋 黑木耳等
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