【超市里有哪些健康的零食推荐？】如果说自制的话 。太多了 。网上到处都是教程.....??
在这里只推荐写超市里可以买到的 。好吃的健康零食 。??
处于减肥阶段的自己 。迫于管不住嘴 。天天混迹于各种超市 。寻找健康零食 。以下是一些良心推荐 。
??1、无盐坚果：大家都知道中国人喜欢吃坚果 。特别是坚果含有丰富的营养元素 。无盐坚果没有任何添加剂 。饭前吃几颗还能增加饱腹感 。当然咯 。坚果一般比较硬 。牙口不好的童鞋们可以选其它的健康零食来吃~??
推荐指数：4颗星??
2、齐云山南酸枣糕：这个必须得重点说下 。身为江西吃货 。对江西的零食当然还是颇有研究的 。齐云山南酸枣糕 。吃起来酸甜软糯 。有点嚼劲 。而且不会黏牙 。枣糕里面含有丰富的植物黄铜和天然果胶 。拥有抗氧化效果哦~感觉对我们这些年轻的小哥哥小姐姐来说 。确实是很健康的良心零食了~ 而且我以前不怎么吃酸甜味零食的 。但尝试过一次枣糕之后 。发现特别好吃 。一般买一两盒回来 。张开嘴就停不下来 。嘴巴是满足了 。可一想起我这坎坷的零花钱阿 。心疼！是时候再向老爸要点口粮费了~??
推荐指数：5颗星??
3、风干牛肉干：超市里比较常见 。吃货童鞋们去买这类零食的时候 。最好买内蒙古产的 。添加剂少 。没什么乱七八糟的东西添加进来 。这种牛肉干一般都是瘦肉做的 。低脂高蛋白 。唯一美中不足的是 。这种肉制品钠含量不低 。??
推荐指数：4颗星??
4、波罗蜜干果：第一次打开包装袋尝了一块 。发现原来不是冻干的干果也可以这么好吃 。除了植物油以外 。无添加 。可以当下午茶点心吃 。就是热量高了点...??
推荐指数：3.5颗星??
好了 。今天就说这么多了 。我还得赶着去吃吃吃呢~（悄悄告诉你蒙 。就在这码字的十分钟里 。我已经解决了大半包齐云山南酸枣糕..）??
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