秋葵有哪些好的做法?


秋葵有哪些好的做法?

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1.秋葵去蒂 。竖切一刀分成两半备用
2.鸡胸肉剁成鸡蓉 。加入一个蛋清 。适量盐 。白胡椒粉 。少许干淀粉 。搅打至均匀细腻
3.用小勺把鸡蓉均匀涂抹在秋葵上 。犹如镶嵌的感觉 。薄薄的一层就行 。上汽上锅蒸8分钟左右 。取出
4.另起锅 。加清水 。蚝油 。彩椒粒 。水开放勾薄芡 。淋少许香油 。将汁均匀浇在鸡蓉上面 。就可以上桌了
怎么样?秋葵这样的吃法是不是很不错呢?我把它归为为“浓妆淡抹总相宜”的类型 。您觉得呢?这么美丽的一道菜 。请客吃饭也应该会给你大长面子的 。试试看哦!
秋葵有哪些好的做法?

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其他观点:
我是楚香村 。感谢邀请我来回答这个问题!
秋葵是近几年才走上人们的餐桌 。一下就被人们喜爱上了 。因为秋葵不光好吃营养也很丰富 。秋葵含有的果胶粘液可以治疗胃溃疡和胃炎 。还可以助消化并保护肝脏以及提高人体机能 。下面我们来说说秋葵的做法有哪些?
【秋葵有哪些好的做法?】凉拌秋葵
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秋葵炒肉
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秋葵炒鸡蛋
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秋葵蒸蛋
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秋葵含有丰富的维生素、铁、钙和糖类等各种营养成分 。有预防贫血的功效 。吃秋葵不仅可以补充铁质和钙质还可以缓解肠胃的不适 。我是楚香村 。希望我的回答可以帮到您!若回答有不当之处还请留言指出!
其他观点:
大家好 。我是缺哥 。缺是缺心眼的缺
秋葵是原产于非洲的蔬菜 。其含多种维生素、多种微量元素、果胶、牛乳聚糖、黏多糖等营养成分 。具有降血糖、抗疲劳、健胃肠、美容、减肥、防癌、滋阴壮阳等功效 。是较好的保健食品 。
秋葵有炒制、做汤、烘烤等做法 。下面介绍一下秋葵炒虾仁的做法 。
用料:秋葵、鲜虾、盐、蒜、姜、花生油、料酒、花生油 。
一、虾冲洗干净 。去头 。去壳 。去虾线 。
二、加少许料酒、盐及姜丝腌制一会 。
三、秋葵洗净后焯水二十至三十秒 。过凉沥水后切小段 。备好蒜碎 。
四、热锅凉油 。油热蒜碎爆香 。虾仁入锅翻炒至变色 。
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