马上我们就要迎来秋季的最后一个节气了——寒露 ， 可以说我们正处于秋末冬初的时节 ， 很多人都有这样的体会 ， 在秋末冬初的时节 ， 我们经常会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列的症状 ， 给我们的健康带来了极大的威胁 。想要健康的度过秋末时节 ， 润肺止咳很重要 ， 那么怎么润肺止咳呢?为大家带来了多款润肺止咳汤!
1.小白菜肉片汤
功效：小白菜和佐料的蜜枣有清热泻火、润肺止咳的功效 ， 特别适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的人士服用 。
做法：
①小白菜洗净剪去老根;肉片洗净切块;蜜枣洗净 ， 另准备少量姜片 。
②烧开一锅水 ， 放入所有食材 ， 煮开后撇去浮沫 。
③文火煮1小时左右即可加入食盐调味食用 。
2.罗汉果雪梨汤
功效：雪梨润肺止咳又能清热解火 ， 是秋季润肺解燥的最佳选择之一 ， 罗汉果雪梨汤 ， 除了润肺止咳 ， 还可以美容养颜 ， 多喝对嗓子和皮肤都有好处 。
做法：
①雪梨洗净去核切块;罗汉果、枸杞洗净 。
【润肺止咳汤 健健康康度秋末】②将所有食材(罗汉果稍稍掰开)放入锅中 ， 中火熬煮半小时即可 。
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