冬天吃什么水果比较好呢？ _经验知识

【冬天吃什么水果比较好呢？】橘子梨子之类的带有汁水的水果。可以防止干燥。除了必要的水果。小编建议多吃萝卜。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。冬天。萝卜是绝对不能少的。除了白萝卜外。小编平常会吃的沙窝萝卜和山东的潍县萝卜。

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俗话说：烟台苹果莱阳梨。不如潍坊的萝卜皮！这里的潍坊萝卜皮。就是指潍县萝卜。日常我们吃的萝卜的确没什么新奇。甚至还有几分辛辣。可小编第一次吃到潍坊萝卜。就知道为什么把它当作招待客人的美食了！从颜色上看。它嫩绿如翡翠。而且嫩得能掐出水来。颜值超高！重要的是。潍坊萝卜有名在于脆甜微辣、口感爽脆、清甜多汁、去皮就能吃。所以又被称作“水果萝卜”！。

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再和大家说说咱们平日里经常吃到的白萝卜。其实。“冬吃萝卜”就是指吃白萝卜。在吃萝卜上。比较常见的吃法是生吃凉拌、萝卜烧肉还有就是羊排萝卜。在这里。小编主要推荐一款冰糖萝卜的做法。

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用圆的白萝卜。洗净后擦干水。在萝卜的上部1/3处横切一刀；用小刀把下部中心掏空。周围留1厘米左右的边。在空洞中放入冰糖后再把萝卜上部盖好。周边用牙签固定好；将萝卜放入冰箱。4~5天后取出。萝卜里面的冰糖已成浓汁。每日早晚可饮冰糖萝卜汁。
其他观点：
冬季天气冷。感觉冷吃凉的就更冷了。所以有的人干脆就不吃水果了。这种做法是不对的。其实冬天天气干燥。多吃水果补充水分。对身体也好。
1.苹果性味甘酸而平。具有生津止渴。益脾止泻。多吃苹果最好不过了。
2.草莓含有大量糖类。蛋白质。有机酸。果胶等物质。还含有维生素以及人体必要的矿物质和微量元素。
3.猕猴桃维生素c含量高。含钙量高。
4.柚子含有大量维生素C 。里面的果胶能渐低胆固醇。
5.樱桃含有维生素和微量元素。女性吃樱桃特别好。
6.梨清火潤肺。止咳化痰的。
其他观点：
冬天可以多吃橘子。山楂。梨。甘蔗。这些水果对身体补水有很好的效果。