孩子吃什么水果最好？ _经验知识

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热性水果有橘子。荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。许多父母都有经验。体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火。出现口腔溃疡。口角炎、嘴边起泡。牙龈肿痛。大便干结。眼睛或鼻子发炎等症状。这是因为橘子属于热性水果的缘故。
而体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。这些水果则属于凉性。
介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这类水果适宜于各种体质的人。但是。不能贪嘴。也不能贪凉。不是什么水果都适合冷冻吃。
还有就是再好的东西都不能没有节制地食用。尤其是对孩子来说。因为孩子的身体在发育期。许多器官功能还不完善。贪吃暴食有弊无利。
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孩子吃什么水果最好？孩子吃当季的水果最好！
记得我们小时候夏天的水果就是西红柿、黄瓜、西瓜。到了冬天没有水果了。就用储存在地窖的红薯充当水果。
而现在一年四季都有水果。并且一年四季都可以都可以吃到每个季节的水果。比如到了冬天依然有西瓜、有桃子。
年轻人也越来越追捧国外的水果。比如牛油果、车厘子等等。很多人觉得越贵的水果就越好、越贵的水果就越有营养价值。其实。不见得都是这样的。
对孩子而言。食品的安全性才是最重要的。选择水果的时候。安全性大于营养价值。
所以。对于孩子来说最好的水果应该是当季的水果。比如夏天吃西瓜、吃葡萄。冬天吃苹果、吃橘子等等。

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其他观点：
宝宝吃什么水果最好？宝宝在每一个季节都有可能进行选择的的水果。所以。宝宝只要吃的是当季的各种水果都是可以的。当然。具体的食材搭配上有一定的讲究。避免不同的食材混搭给宝宝造成伤害。
香蕉。这是宝宝最容易吃的水果。特别对于一些牙齿还没有长好的宝宝。这软软的香蕉可以让宝宝吃得非常的过瘾。值得注意就是一点。一次不要放太多在宝宝嘴里。以防止宝宝吃呛了。
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【孩子吃什么水果最好？】西红柿。拿一个大的放在宝宝的嘴巴前面。让宝宝慢慢的去啃吧。这对于宝宝非常的适合。宝宝可以吸。也可以吃。满足他的各种咀嚼愿望。
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草莓。这也是一种非常适合宝宝的水果。很容易吸引宝宝的注意。杂质也很少。小小的一篮子的草莓可以让宝宝吃上一整天。对于身体也有很多的益处。
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苹果。这也是一种非常良好的四季水果。一开始你可以用勺子慢慢的刮出苹果沙让宝宝来吃。等他长牙齿了也可以让他自己啃。
5 。5,犁子。这也是一种很好的水果。非常多水分。也比较松软。宝宝吃起来很容易。大人可以让宝宝多吃一些。但对于正在拉肚子的宝宝还是少吃一点比较好。,
6 。葡萄。最好是那种无籽的葡萄。这种水果最适合贪吃的宝宝了。可以让宝宝补充很多的微量元素。从而让宝宝可以成长得更加的迅速。值得注意的就是宝宝吃什么水果最好？家长可以根据需要来选择多种不同的水果进行搭配。从而让宝宝可以吃得更加的快乐。从水果当中收获更多。