各有所爱 。个人比较喜欢吃杨梅这种水果 。杨梅属灌植物、杨梅科 。是中国特色水果之一 。其功效营养价值较好 。果实酸甜肉质鲜嫩口感好 。果实可用作泡酒 。适当饮此酒者可增加血液内循环、缓解疲劳、舒筋活血 。食其果实者有健胃消食、生津止渴、缓解烦渴等功效作用 。
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其他观点:
李子 。桃子 。草莓 。菠萝蜜 。山竹 。珍珠葡萄 。红玫瑰提子 。哈蜜的哈蜜瓜 。车厘子 。桂味荔枝 。储良龙眼 。大红火龙果 。鸡心黄皮果 。糖心黄皮果 。武鸣沃柑 。皇帝桔 。三红蜜柚 。杨桃 。东魁杨梅 。五星大枇杷 。芭乐(番石榴) 。红宝石石榴 。桃金娘 。都是我的最爱!!
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【你喜欢吃哪种水果?水果都有哪些营养价值?】其他观点:
我喜欢吃车厘子 。
因为车厘子不光长得漂亮 。营养也是很丰富的 。
首先 。预防贫血 。大家都知道 。铁 。是我们体内代谢中被身体反复利用的元素之一 。对于血红蛋白、肌红蛋白等的形成起着关键性作用 。车厘子含铁量特别高 。可防治缺铁性贫血也可增强体质 。
2.车厘子所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果和梨 。其他的很多水果都高 。而维C的补充对于女性来说是非常重要的哦 。可以美容养颜 。延缓衰老 。
3对视力也非常好:车厘子富含维生素A 。人体中如果缺乏维生素A就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症 。常食车厘子可以有效的保护视力 。尤其对电脑工作者大有好处 。
4.促进睡眠:樱桃中含有一定的褪黑素 。而褪黑素与日常的睡眠息息相关 。对于失眠人群来说 。不妨试试平时多吃樱桃 。有助于提高睡眠质量 。
总体而言 。樱桃(车厘子)的营养价值还是非常高的 。
有的朋友有问了 。吃完车厘子嘴巴黑是咋回事
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