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最后提醒妈妈们 。宝宝吃的东西要新鲜 。注意食品卫生 。
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（图片源自网络）
其他观点：
12个月的宝宝已经1岁了 。这个阶段的孩子有的已经萌出了好几个牙 。有的还没萌出牙 。但是这时的宝宝们可以吃很多食物了：辅食与奶基本各50%、每天保证600毫升的奶 。可以分为早中晚三餐 。
辅食的话可以吃粥粉面都是很容易消化的 。这时的粥不需要煮的特别烂 。这样宝贝可以咀嚼食物 。锻炼脸部肌肉同时促进牙龈生长 。合理的辅食搭配对孩子来说非常重要 。
主食是粥粉面 。其次是丰富的膳食补充 。
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鸡蛋蔬菜水果也必不可少 。鸡蛋高蛋白 。非常营养 。可以促进宝宝身体 。头脑智力发育 。蛋黄含软磷脂、维生素A 、 维生素B、维生素D以及钙、铁、等等 。都是人体不可缺少重要的的营养要素 。另外给宝宝适当的增加动物肝脏 。动物肝脏含有丰富的铁元素和蛋白质 。营养丰富 。还可以补血 。但是在烹饪过程中需注意方法 。除了肉蛋白质 。适量的蔬菜水果也是必须的 。
正在发育阶段的孩子需要保证膳食平衡 。深颜色的蔬菜水果营养丰富 。如紫甘蓝 。西兰花等等 。这些蔬菜含有大量的维生素A维生素B维生素c和矿物质等是幼儿成长所必须的 。一岁的宝宝如果咬不动 。妈妈们可以做成菜泥 。果泥 。像土豆 。红薯 。豆腐之类的也很适合一岁的宝宝们食用 。
【10~12个月的宝宝如何添加辅食？】Hi 。我是孩子王首席育儿顾问 。持有国家高级育婴资格证 。在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务 。让当妈妈变得更简单！
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