三、边吃边追着喂
宝宝吃饭吃到一半就坐不住了,离开座位到处乱跑 。这时如果追着喂,经常会是饭吃不了多少,还要吃上很长时间,既影响宝宝的消化吸收,又让你疲惫不堪 。
妙招:遇到这种情况,你们全家人都要遵守一条原则:吃什么和什么时候吃,大人说了算;吃不吃和吃多少,宝宝说了算 。给宝宝准备专用的餐椅和餐具,告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有东西吃” 。如果宝宝吃一半就要求离开座位,问问他是不是吃饱了,告诉他离开座位就不能再吃东西了 。这中间,全家人的做法要一致 。如果妈妈说了不能吃,奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃,是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的 。不要担心,饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育 。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃,下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了 。
![宝宝饮食吃得好不如吃得正确 吃饭坏习惯的改掉方法](http://img.readke.com/230715/191252H95-3.jpg)
文章插图
PS:这些不是坏习惯
将饭菜弄得到处都是,吃成花猫脸 。宝宝刚开始学习吃饭,手部肌肉的控制力不够好,将饭菜洒出来是正常的 。要鼓励宝宝学会正确使用餐具,不能因为要“干净”而不让他自己吃,这会使宝宝丧失学习的机会 。
抢大人的碗勺,想要喂饭给大人或是玩具娃娃吃 。模仿是宝宝的天性 。如果宝宝想喂妈妈,可以给他一把专用来喂妈妈的勺子 。妈妈要真的把宝宝喂的饭菜吃下,做个好榜样 。
偶尔不愿意吃某样食物 。宝宝偶尔表现出不愿意吃某样食物不一定就是挑食、偏食,他只是暂时不喜欢这种味道而已,不要在言语中刻意强调 。没准过段时间宝宝就会喜欢吃了 。
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