不同月龄宝宝的饮食结构,怎样才合理？ _经验知识

不同月龄宝宝的饮食结构。怎样才合理？婴幼儿饮食结构和喂养次数多少。直接关系到婴幼儿体重和胖瘦等问题~尤其女孩。别喂得太饱。造成能量过剩使肌肉过多~一般3个月的宝宝。可在3个小时左右喝一次奶。一般在夜里醒来时根据情况可适当再喝一次奶……婴儿6个月后。可适当添加一些辅食。但别迷信商家出售的奶类。用小米熬制而成的粥状。可作为满足婴儿的营养需要。可随生长所需由少到多。由稀到稠……蒸鸡蛋羹每天一个。尽量在早晨吃。中午可选择小米粥。或其他营养饮食。下午可穿插用一些水果。用机器压汁。但也不易太多。吃甜的多了也有副作用。晚上可多吃些蔬菜汁。尽量选择多样化的健康食品 ?.?
【不同月龄宝宝的饮食结构,怎样才合理？】

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6个月前的母乳宝宝按需喂养。母乳妈妈的饮食注意要清淡。饮食均衡。6个月后再添加辅食。奶粉宝宝4个月前一般3小时左右喂一次奶。4个月开始可以添加辅食的。
宝宝添加辅食是从细软的食物开始。一次只添加一种新的食物。从少量开始喂起。食物的浓度也应该从稀到浓。可以先添加婴儿米粉。然后再添加粥、蛋黄、菜泥、果汁、果泥、肝泥、肉泥??每添加一种食物都是从少到多。让宝宝适应了一种食物再添加另一种。添加辅食后观察宝宝的大便。大便没什么异常就可以继续添。如果是添加辅食后大便变稀或是过于干燥都是消化不太好。这个时候就需要暂停添加辅食了。
小宝宝也是有饥饱感的。宝宝不愿意吃就不要强喂。一岁前还是以喝奶为主的。

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不同月龄宝宝辅食性状一览图

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另外三岁之后是宝宝比较重要的时期。是孩子身体的快速成长期。同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝。容易让他对学习产生反感抵触。导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法。多陪伴他。通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦。比如：我家闺女喜欢抢手机。我就根据她的喜欢。效果非常赞。里面很多冒险故事。教宝宝识字。还有游戏巩固。