【草莓可以减肥吗】
对减肥有帮助 。
虽然草莓吃起来很甜 。但它是一种低热量的水果 。每100克草莓仅含32卡路里 。此外，草莓富含果胶和膳食纤维 。被人体食用后，有助于促进肠胃蠕动 。帮助食物消化 。排泄人体内多余的水，粪便和毒素 。减少肠胃对脂肪的吸收 。所以草莓有利于减肥 。
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