红枣
枣富含铁 。红豆也富含铁 。这两者是相互兼容的 。可以帮助缺铁性贫血的人起到补血的治疗作用 。红豆尝起来很甜 。配上红豆 。吃起来会更甜更美味 。
【红豆和什么一起煮比较好】约伯眼泪的种子
薏苡仁有一定的利尿润燥作用 。赤小豆中的赤小豆也有一定的利尿润燥作用 。两者并不存在不兼容 。可以一起吃 。互相匹配 。能起到很好的通便利尿的作用 。排出毒素 。帮助虚胖浮肿的人达到消肿祛湿的效果 。
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