一般不建议早上空腹练八段锦 。
一般人身体素质都很好 。早上空腹锻炼八段锦是可以的 。但不建议长期这样做 。可能容易引起胃痛等消化系统疾病 。
如果你有血糖问题或者胃病等特殊情况 。建议不要空腹运动 。以免低血糖晕倒 。或者加重胃病 。不利于疾病的恢复 。
【八段锦早上空腹练好吗】
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