补钙：牛奶富含钙 。可以补充人体缺乏的钙 。可以抗衰老 。还能降低中老年女性骨质疏松的发病率 。
提高免疫力：牛奶富含蛋白质 。能提高人体免疫力 。它使人身体强壮 。
促进发育：婴幼儿常喝牛奶促进智力发育 。这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖 。半乳糖是大脑和神经的成分 。
【经常喝牛奶有什么好处】
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