功效
润燥通淋
桃胶浸泡后会膨胀 。长时间保持水分 。吃完后，水会留在大肠里 。让水在人体内的停留时间增加 。改善干燥 。同时能促进人体尿液的排出 。
缓解压力
因为桃胶的主要成分是糖 。味道香甜可口 。它也是软的和蜡质的用于烹饪 。吃甜食能给人带来一定的满足感和幸福感 。从而缓解人们的压力 。
清血降脂
桃胶含有大量不饱和脂肪酸和各种单糖 。这些物质对控制血糖、降低血脂有一定的辅助作用 。是糖尿病人也可以吃的一种食物 。
工作方法
1.提前泡3-5个桃胶12小时左右 。浸泡至变软 。
2.仔细反复洗软桃胶 。其中黑色杂质被去除 。打碎成小块 。
3.把桃胶放在锅里 。往锅里加一点水 。桃胶蒸30分钟左右 。
4.然后可以根据自己的需要添加各种材料 。开始用小火煮桃胶 。煮到软糯为止 。
【桃胶的功效与做法】
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