没有明显的效果 。
跳绳主要作用于手部和腿部的肌肉 。可以收紧这两个部位的肌肉 。所以看起来会更紧 。同时对全身有一定的减脂作用 。但对皮肤松弛没有明显的改善作用 。但是跳绳不会加重皮肤的松弛 。不过建议你可以把跳绳和多种运动结合起来 。加强全身的肌肉训练 。可以加强肉的丰满度，让皮肤看起来更紧致 。这样也能达到改善皮肤松弛的目的 。
【跳绳可以改善皮肤松弛吗】
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