【血管变硬怎么办】
导致血管硬化的因素有很多 。可能是因为吃富含胆固醇的食物，长期不活动，肥胖，高血压等原因 。如果已经变硬，建议及时就医 。因为每个人的体质和情况都不一样 。需要对症治疗 。所以最好在医生的指导下进行改善 。
但是我们通常可以控制饮食 。多吃软化血管的食物 。少吃脂肪多的食物 。并加强锻炼 。控制体重 。从而预防动脉硬化 。
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