1.补充营养 。提高免疫力
山竹和黄桃含有丰富的维生素、矿物质和纤维素 。适量食用对体质虚弱、营养不良、疾病恢复较晚的人有很好的滋补作用 。可以提高生命所需的营养 。调节免疫功能 。
2.润肠通便 。便秘的预防和治疗
山竹和黄桃富含纤维素 。可以促进肠胃蠕动 。含有果胶来润滑肠道 。吃适量的山竹、黄桃有利于排便 。可以减少便秘 。
3.美人美人 。防止早衰
山竹能清热降火 。美容护肤 。减少皮肤痘痘 。黄桃富含维生素C、胡萝卜素等物质 。它具有抗氧化作用 。可以在一定程度上减缓皮肤衰老速度 。吃适量的山竹、黄桃也能补充水分 。让你的皮肤更健康 。
【山竹和黄桃一起吃有什么功效】
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