基础二班 ， 就是进入了两个人拍挡的阶段 ， 这是一个非常有趣的阶段 ， 教练会教男士如何“划翎子” ， 也就是给女士发信号 ， 女士又要如何“接翎子”跟随舞步 。随着女士腰、肩、胯、腹部的扭动 ， 将性感、妩媚表现得淋漓尽致 。据说 ， 在南美洲 ， 拉丁乐手会在街上即兴奏起音乐 ， 路人都会停下脚步闻声跳起莎莎舞 。
不可忽视背景音乐
舞蹈音乐：铜管乐、合成乐舞曲 ， 以及明快的笛子吹奏曲 。
舞蹈技巧：节奏强烈的双人舞 ， 舞姿多样 。莎莎舞的特点是侧身前进、后退或旋转 ， 用脚打出节拍 ， 身体各部位随节拍柔软扭动 。
着装：晚礼服、套装、休闲装均可 ， 但舞鞋方面尽量选择软底、头较圆润的舒适鞋子 。
舞者：厌倦了独舞 ， 喜欢和舞伴共享美妙的音乐和舞蹈氛围的女男 。
如果你真正喜欢上莎莎舞 ， 而且能长期坚持 ， 无论男女 ， 就一定会跳出苗条、萧洒的身材 。你坚持跳吧 ， 热辣的莎莎舞会使你的生活充满激情 。
我们给妈咪们提供的方法都是简单易学 ， 而且效果明显 ， 只要新妈们能坚持不懈 ， 以积极的态度面对问题 ， 相信很快就能恢复往日的苗条身材！
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