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保持口腔卫生 预防口腔癌的关键

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我们都说病从口入 ， 很多疾病都是吃出来了 ， 口腔癌是常见的恶性肿瘤 ， 专家介绍 ， 口腔被污染以诱发口腔癌的发生 ， 所以想要预防口腔癌最简单的做法就是保持口腔卫生 。
保持良好的口腔卫生 。拔除残根、残冠 ， 及时调磨牙的锐利牙尖 ， 以免反复咬颊、咬舌 。同时 ， 在刷牙时不要挤太多牙膏 ， 牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为会令口腔更容易溃烂 ， 患口腔癌 。
【保持口腔卫生 预防口腔癌的关键】避免不良的生活习惯 。不要染上吸烟习惯;已吸烟者最好戒烟 ， 已吸烟而不能戒烟者 ， 起码要减少用量 。
吸烟者也要减少饮酒 ， 酒精能作为致癌物的溶剂 ， 促进致癌物进入口腔粘膜 ， 如果口腔卫生习惯差 ， 就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件 。
避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大 。
养成良好的饮食习惯 。所谓病从口入 ， 大部分的癌症虽然确切的病因不明 ， 但都和饮食不当脱不了关系 。要预防口腔癌 ， 平时就要减少脂肪摄入量 ， 增加蔬菜、水果 。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量 。饮食一定要均衡 。
以上为大家介绍了预防口腔癌的方法 ， 希望大家一定要提高警惕 ， 做好预防 ， 远离口腔癌 。
 

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