因人而异 。一般需要1-3个月才能有明显效果 。
食疗自古以来就是一种比较健康的养生方式 。但是这种方法是渐进的 。需要慢慢调理 。再加上每个人的体质都不一样 。营养的吸收程度也不一样 。一般来说，喝了乌骨鸡汤，是不可能马上看到任何健康效果的 。但是坚持吃了1-3个月后 。你能感觉到你身体的变化 。比如食欲更好，月经规律，经期不再痛经，月经量正常，身体强壮，睡眠更好，皮肤光滑细嫩等等 。
但是乌鸡汤只是一种滋补的汤 。不是药物的替代品 。如果身体被疾病困扰 。还需要就医 。单独吃乌鸡汤不会有太大作用 。
【女人喝乌鸡汤多久见效】
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