因人而异 。
想减肥减脂 。你需要有氧运动来消耗脂肪 。战绳是有氧和无氧运动的结合 。一般每天至少持续20分钟 。只有长期坚持，才能看到减肥的效果 。有的人可能半个多月就瘦了 。
【每天做战绳多久能瘦】但是战绳同时在减脂 。也会增肌 。所以有的人明显瘦了 。但是我没有瘦 。这可能是因为它在减掉脂肪的同时增加了肌肉 。
推荐阅读
- apn设置为cmtts,网速确实快了,cmtts到底是怎样的？
- DNF红眼想追忆一套天空,请问选择哪一套外观更好一些？
- 为什么人在落魄的时候,才能看清身边的人和事？
- 战绳和跑步哪个燃脂快
- 大学时,哪些事让你看清了一些人？
- 女人吃乌鸡好还是鸽子好
- DNF体验服上线梦想装扮合成器,可追忆第七套天空,你喜欢这套天空吗？
- “人,只有躺在病房里,才能看清所有的人和事”,你如何理解这句话？
- 女人吃乌鸡的最佳时间