喝酒主要有以下几个时间点 。
早晨
人体的新陈代谢一般在早上更快 。补充人体能量的重要时间 。这时候喝一杯蔬菜汁，会有助于人体神清气爽 。增加活力，稳定血压 。同时清肠排毒 。改善床和凳子 。
晚饭后半小时
蔬菜汁中含有多种有机酸、芳香物质和酶 。可以刺激食欲 。饭前喝酒有助于消化 。所以饭后半小时左右喝蔬菜汁比较好 。
运动后
果蔬汁中富含的果糖能快速补充体力 。人体运动后 。体内的能量会流失很多 。运动是喝果蔬汁的另一个最佳时间 。
【蔬菜汁什么时候喝最好】
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