【健身蛋白质粉什么时候吃最好】
一般建议运动后30分钟喝 。
经过训练 。身体需要吸收各种营养物质来补充能量 。此时肌肉生长的关键要素：蛋白质和碳水化合物得到及时补充 。肌肉会立刻停止被训练分解 。并成为一种合成肌肉组织的状态 。
推荐阅读
- 三棱刺可穿透防弹衣吗？造成的伤口真如传言一样无法缝合吗？
- 我有一瓶六几年的飞天茅台,值多少钱？
- 为什么达姆弹被禁止使用？
- 开窗通风的好处有哪些
- 茅台酒种类和价格？
- 金属是违禁品,那么看守所里的人是用什么理发、剃须、剪指甲的？
- 装修几个月入住最好
- 茅台到底出过多少产品？如何快速鉴别市面上的假茅台？
- 揍敌客家杀了那么多人,仇人肯定不少,为什么没人用“贫者的蔷薇”炸了揍敌客家？