【青柠檬和黄柠檬的营养及作用】绿柠檬和黄柠檬是同一种族的姐妹 。从营养学的角度来看 。没什么大区别 。基本一样 。不同的是，青柠檬中维生素C和柠檬酸的含量高于黄柠檬 。所以青柠檬的味道会很酸 。
虽然两者的营养成分不同 。但都有一定的保健作用 。柠檬有很强的酸味 。对止咳化痰、生津健脾有一定作用 。而且可以促进人体的血液循环和钙的吸收 。而且柠檬含有丰富的维生素c，可以增强免疫力 。缓解疲劳的功能 。是一种具有良好保健功能的食品 。
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