吃太多青枣不会上火 。
红枣富含果糖和纤维 。尤其是维生素C的含量是西瓜的5倍 。九倍于梨的水 。苹果的20倍 。堪称“维C果” 。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的作用 。常吃可以益胃生津 。美容保健 。延缓衰老 。青枣不寒不燥 。经常食用不仅不易上火 。甚至有助于清热解毒，镇静安神 。特别适合儿童和老人 。
【青枣吃多了会不会上火】
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