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大蒜在中医里有很不错的补精和壮阳的作用，同时还有提升性欲的功效，所以，男性想用它来达到强精壮阳的作用也是很好的方法，下面小编就来给大家说说大蒜壮阳的那些事，想了解的就进来看看 。
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大蒜壮阳吗？
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳 。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半 。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜 。
大蒜被称为人类的“健康卫士” 。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用 。现代医学研究证明 ， 大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化 ， 抗血小板凝集 。大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3-5克 。
研究发现，大蒜的“双硫化合物”成份 ， 能够清除体内的致癌物，因此的确值得列在食疗养生的食谱上 。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成 ， 使精子数量大增，并能增加精子数量 。
吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环 ， 从而也有利于改善勃起功能，从这方面来说，大蒜是补肾壮阳的 。大蒜是有壮阳的作用的 ， 而且还可以促进精子的生成，对于减缓男性不育的症状有很好的作用 。但是大蒜是一种辛辣的食物，如果生吃的话 ， 一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，让胃出现不舒服的症状 。还要注意的是，当出现了阳痿早泄的时候 ， 不要自行服用壮阳药，因为这些药物往往会越用性能力越差的 。
【关于吃大蒜壮阳的真相 吃大蒜壮阳的功效大不大】大蒜壮阳的的方法
1、大蒜100g，韭莱100g，蚕蛹150g，植物油、食盐各适量 。炒锅内放入植物油烧热 ， 先煸炒大蒜，再放入蚕蛹 ， 最后放入韭莱炒匀，加食盐调味即可 。佐餐当菜食用 。本方可补肾壮腰，强精固本 。坚持食用可治早泄、阳痿 。
2、大蒜、核桃仁各50充，猪腰1对 。猪腰切丁，洗净过沸水焯一下 ， 同大蒜、核桃仁一同入锅，加水炖烂，吃猪腰、核桃仁 ， 饮汤 。每日1次，坚持服用 。此方可强精补肾、壮阳，治阳痿 。
3、去皮大蒜50g ， 羊肉200g，食盐少许 。羊肉切块，和大蒜一同入锅 ， 加水用文火炖熟，加食盐调味 。佐餐温食，常食有效 。适用于治疗肾虚阳痿、腰膝冷痛等症 。
4、大蒜20g ， 熟羊肉250g，食盐、熟油、辣酱油各适量 。将大蒜捣成蒜泥，加入切片的熟羊肉中拌匀 ， 再加入食盐、熟油、辣酱油调匀即可 。每日分次食用，连食数日 。
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