建议提前将大米浸泡1-2小时左右 。
米饭是我们生活中常见的食物 。是人们生存必不可少的食物 。它有很高的营养价值 。适量食用对人体健康有益 。建议煮粥前提前泡好 。软化米饭 。米饭可以煮得更好 。但时间不宜过长 。因为时间太长容易导致米饭营养价值的流失 。所以一般建议提前1-2小时左右煮粥泡饭 。
【煮粥米提前泡多久最好】
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