不建议空腹吃冬枣 。
冬枣的皮是硬的 。含有不溶性粗纤维 。极难消化 。空腹吃饭会增加胃肠道的负担 。和胃灼热 。另外冬枣的果胶含量也不低 。当果胶遇到大量胃酸时，会出现大量不消化的成分 。容易引起肠胃消化不良等不适症状 。
【冬枣早上可以空腹吃吗】
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