减肥期间要吃蛋白质含量高的食物 。少吃碳水化合物 。龙利鱼就是个不错的选择 。龙利鱼切块 。水开后放入龙利鱼 。煮三分钟就好了 。出锅后可以沾生抽和醋汁 。味道不错做法简单 。
以上的这几种减肥餐的做法都很方便快捷 。希望对减肥有帮助 。
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