文章插图
1、深层排毒
普洱茶可以生津止渴 ， 消暑 ， 解毒 ， 通便 。长期饮用普洱茶 ， 能够调理肠胃 ， 治疗便秘、口苦、口臭等问题 。
2、摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量 ， 使血管舒张 ， 从而加速血液循环 ， 解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点 。
3、降脂减肥
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此 ， 坚持饮用普洱茶 ， 可以达到减肥、降脂、降压的疗效 。
4、抗衰老、抗辐射
云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种 。茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一具有抗氧化、抗辐射、清除自由基、延缓衰老等作用 。实验证明 ， 10ug/ml茶多酚的作用可以相当于200ug/ml维生素E的作用 。
5、补充多种维生素
普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等 。这些维生素 ， 用开水浸泡十分钟后 ， 平均有80%可以浸出 ， 所以普洱茶是人体维生素的很好来源 ， 尤其B2和C最为重要 。B2又称核黄素 ， 是我国人民膳食最易缺乏的维生素 。缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病 ， 在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克 。
维生素C又称抗坏血酸 ， 具有多方面的生理功能 ， 尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意义 ， 已引起普遍重视 。普洱茶中的维生素C含量高 ， 而且都溶于水 ， 能充分利用 。
6、对冠心病具有一级预防作用
通过一百多例混合性高血脂患者的临床观察 ， 证实普洱茶伍配一些中药能明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白 ， 与药物组血脂康组、吉非罗齐组相比较 ， 疗效相近 。而且通过对患者肝肾功能的检测 ， 表明饮用普洱茶前后 ， 普洱茶组患者的肝肾功能无明显变化 ， 证实普洱茶安全性好 。故 ， 普洱药茶能安全有效地治疗混合性高血脂症 ， 对冠心病具有一级预防作用 。
7、能降低血尿酸 ， 预防痛风发生
在普洱茶与痛风的关系的临床研究中 ， 发现血尿酸增高还没有发展成痛风时 ， 坚持长期饮用普洱茶可以起到“未雨绸缪”的作用 ， 可以免受痛风之苦 。
8、可防治由于吸烟而促发的白内障
科学研究发现 ， 吸烟正成为危害眼睛健康的大敌 ， 会促发白内障 。凡是白内障患者 ， 其血浆中胡萝卜素浓度往往很低 ， 且发病率比正常人高3～4倍 。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅有预防白内障、保护眼睛的作用 ， 同时还有防癌抗癌、抗尼古拉丁、解烟毒的作用 。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的 。
9、有助于都市白领阶层轻松减压
普洱茶茶性温和 ， 不伤胃 ， 而都市白领工作节奏快 ， 压力大 ， 饮食不规律 ， 胃病普遍 ， 气血偏虚 ， 常喝普洱茶可养胃、补气 。且其易冲耐泡 ， 操作方便 ， 符合快节奏生活 。
【普洱茶好处大全】
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